Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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114,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4313 kcal
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Fett: 119,91g | Eiw: 110,37g | Kohlh: 353,01g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Мандарины, Грейпфрут (Розовый и Красный), Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай с Лимоном. Abendessen: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), 4 Сезона Якисоба. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3116 kcal
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Bewegung:
Reparatur - 1 Stunde, Einkaufen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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