Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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56,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 55,30g | Eiw: 42,80g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Варенье, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный, ARO Масло Крестьянское, Яйцо. Abendessen: Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Киви, Перекресток Кулич Пасхальный, Апельсин, Банан. mehr...
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2331 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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