Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2016
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100,5 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 241,28g.
Frühstück: Avocados, Dempster's Sesame Bagel. Abendessen: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baguette, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: General Mills Lucky Charms, Watermelon. mehr...
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2500 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Roblaw2b's Gewichtsverlauf
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