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so, jetzt reichts!!!
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 3,50g | Eiw: 117,87g | Kohlh: 78,09g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Peak Whey Fusion Schoko. Mittagessen: Äpfel, Peak Whey Fusion Schoko, Minimum Joghurt 0,1% Fett. Abendessen: Banane, Peak Whey Fusion Schoko. Snacks/Sonstiges: Peak Whey Fusion Schoko. mehr...
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2195 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Stillen - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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JuliMum's Gewichtsverlauf
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