Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Mai 2016
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113,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3619 kcal
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Fett: 50,72g | Eiw: 87,71g | Kohlh: 355,18g.
Frühstück: Грейпфрут (Розовый и Красный), Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Abendessen: Hortex Овощи по-Деревенски, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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2993 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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