Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2011
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123,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 24,79g | Eiw: 70,80g | Kohlh: 43,79g.
Frühstück: chi chi's mild salsa, egg whites, canadian bacan, frozen mixed peppers, frozen chopped white onions, lipton brew hot tea, cremora, splenda. Mittagessen: splenda, vinegar, horseradish, ketchup, cucumbers, stir fry sauce, beef stock swansons, garlic, shallots, shrimp, crab cake. Abendessen: extra virgin olive oil, splenda, cucumbers, ketchup, horseradish, shallots, beef stock, shrimp, brussel. Snacks/Sonstiges: herseys chocolate bar candy. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Angela H's Gewichtsverlauf
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