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15.0 % BF
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56,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 32,89g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 204,60g.
Mittagessen: Tesco Corned Beef, Oranges, Hovis Soft White Medium, Bertolli Light Spread, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). Abendessen: Hovis Soft White Medium, Heinz Cream of Chicken Soup. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tonym1967's Gewichtsverlauf
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