Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 30,38g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 73,37g.
Frühstück: Aguacate, Pan de Grano Mixto, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Agua de Jamaica, Manzana Golden. Mittagessen: Surimi, Nopales, Espinacas, Lala Queso Panela Light, Espárragos Cocidos (Frescos), Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Nuez, Almendras, Pepino (Pelado). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MAR BELLA CIELO's Gewichtsverlauf
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