Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 94,20g | Eiw: 98,68g | Kohlh: 53,08g.
Frühstück: Jones cherrywood smoked sliced bacon, Brown Sugar & Honey Breakfast Sausage, Pieces & Stems Mushrooms, scrambled eggs. Mittagessen: Philadelphia honey nut cream cheese, baking powder, cinnamon, Fage Total 0% Greek yogurt. Abendessen: Premium Puttanesca Pasta Sauce, spaghetti squash, Kraft Parmesan cheese, Sal & Judy's All Natural Heart Smart Chunky Italian Sauce, beef, cut like stir fry. Snacks/Sonstiges: Land O' Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream (pressurized - purple cap), Kozy Shack no sugar added tapioca pudding, Sargento string cheese, watermelon. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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