Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2016
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122,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 41,48g | Eiw: 238,20g | Kohlh: 15,04g.
Mittagessen: Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Bacon, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing. Abendessen: Arctic Shores Frozen Shrimp. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Cholula Hot Sauce Beef Jerky, Syntrax Nectar Chocolate Truffle Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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