Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 116,68g | Kohlh: 97,04g.
Frühstück: AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Mittagessen: Kippenei (Geheel), AH Biologisch Rijstwafels, Aldi Kalkoenfilet Gegrild. Abendessen: AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, AH Doosjevol Frambozen, Optifit Magere Vanille Kwark, Kanzi Appels. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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