Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3312 kcal
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Fett: 101,92g | Eiw: 227,13g | Kohlh: 254,59g.
Frühstück: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Smucker's Natural Peanut Butter, SciVation Vanilla Whey Protein, SciVation Vanilla Whey Protein, General Mills Honey Nut Cheerios, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, Mission Yellow Corn Tortillas, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Smucker's Natural Peanut Butter, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Kroger Carbmaster Nonfat Reduced Sugar Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, SciVation Vanilla Whey Protein, Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Mittagessen: Indomie Mie Goreng Rasa Soto, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Country Crock Light Butter. Snacks/Sonstiges: SweetWater 420 Extra Pale Ale, Whiskey, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Betty Crocker Fudge Brownie Mix. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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obianachebe's Gewichtsverlauf
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