Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2011
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 93,18g | Kohlh: 86,35g.
Frühstück: TOMATO, Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese. Mittagessen: boiled egg, grilled chicken, fat free honey mustard, garden salad. Abendessen: Reduced Fat Provolone Cheese, CRAB STUFFED ATLANTIC SALMON. Snacks/Sonstiges: Tangerine, Water, planters trail mix alaskan, Bananas. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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leslie4890's Gewichtsverlauf
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