Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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115,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 92,13g | Eiw: 138,25g | Kohlh: 102,49g.
Frühstück: Велком Карбонат, Зеленый Лук, Помидоры, Аланталь Сыр Классический, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин. Mittagessen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Домик в деревне Кефир 1%. Abendessen: Огородников Икра из Кабачков, Пиканта Лечо, Макароны Отварные, Свинина Запеченая, Чай с Лимоном. mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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