Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2016
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70,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kraft Natural Finely Shredded Cheddar Jack Mexican Style Shredded Cheese, Cantaloupe (Muskmelon), Jimmy Dean Turkey Sausage Crumbles, Green Giant Hass Avocado, Dunkin' Donuts Coffee with Skim Milk, Sugar. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Nature's Harvest Sunflower Kernels, Sweet Onions, Cucumber (Peeled), Fresh'n Easy Garden Salad, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Gorton's Grilled Lemon Butter Salmon Fillets. Snacks/Sonstiges: Twizzlers Cherry Bites, Watermelon, Blue Diamond Whole Natural Almonds. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Lesen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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pandasmom's Gewichtsverlauf
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