Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2016
|
86,9 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 45,61g | Eiw: 130,41g | Kohlh: 122,61g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Каждый День Липовый Мед, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Maxler Max Motion With L-Carnitine, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|