Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2014
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81,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 99,91g.
Frühstück: Tirol Leite Desnatado, Perdigão Peito de Peru Defumado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nescafé Tradicional, Made In Brazil Goma de Tapioca, Boa Nata Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Lentilhas Cozidas, Agrião, Bife de Carne de Vaca, Cenouras, Alface. Snacks/Sonstiges: Croissant, Nestlé Mega 3 Chocolates. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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