Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2014
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 22,53g | Eiw: 48,26g | Kohlh: 76,65g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso, Perdigão Peito de Peru Defumado, Suco de Laranja Natural, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Boa Nata Queijo Minas Frescal, Tirol Leite Desnatado, Aviação Manteiga com Sal. Mittagessen: Café Expresso, Kopenhagen Petit Wafer, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Vermelha, Grãos de Soja, Tomates, LeBon Peito de Frango Empanado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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LeandroSC's Gewichtsverlauf
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