Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
|
57,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2008 kcal
|
Fett: 74,52g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 228,32g.
Frühstück: Мёд, Сметанин Молоко 2,5%, Snickers Minis, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Arla Сыр Arla Natura Сливочный, Банан, Пролетарец Лаваш Армянский без Дрожжей и Закваски, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чебаркульская Птица Прессованное Мясо Цыпленка, Mr. Ricco Кетчуп Organic Томатный, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Вареные Макароны Высшего Сорта (из Твердых Сортов Пшеницы). Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сметанин Молоко 2,5%, Мясо Прессованное Ципленка Бройлера, Orion Choco Pie, Белый хлеб (домашний), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|