Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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72 kg
Bisher verloren: 54 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Callery Light Сыр, Помидоры Черри, Ого Отруби Пшеничные, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Льняное Масло. Mittagessen: Овощи Гриль, Сметанный Соус, Шпинат и Кебаб Куриные Рулеты со Шпинатом и Овощами на Гриле, Be True Смузи Клубника-Банан. Abendessen: Данон Йогурт Традиционный Питьевой. Snacks/Sonstiges: Груши. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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TomaKRSK's Gewichtsverlauf
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