Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2011
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1084 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 139,32g.
Frühstück: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Mittagessen: knorr cheddar broccoli rice, ground sirloin, del monte petite diced tomatoes, large red bell pepper, country crock margarine. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, breakstone sour cream, mrs t's potato and cheddar pierogies, Shedd's Spread (Butter). Snacks/Sonstiges: Candycane cocoa, Peppermint Mocha Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar. mehr...
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1622 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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