Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2011
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71,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1390 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Jumbo Grade A Eggs. Mittagessen: Deli Combo Sandwich. Abendessen: instant praline, Shepherd's Pie with Beef. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Pie, Sport Beans, skim milk, plantain chips, Homestyle Microwave Popcorn (Snack Size). mehr...
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2261 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Ginitas27's Gewichtsverlauf
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