Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2016
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148,3 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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723 kcal
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Fett: 28,71g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Turkey Bacon, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Mittagessen: Zaxby's Minute Maid Lite Lemonade (12 oz), Chick-fil-A Chick-n-Strips (3 Count), Chicken Breast. mehr...
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4703 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jbjibby's Gewichtsverlauf
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