Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
|
80,7 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 21,58g | Eiw: 88,93g | Kohlh: 204,98g.
Frühstück: skim milk, splenda brown sugar, oatmeal. Mittagessen: chicken breast, Mac and Cheese attack. Abendessen: Satisfying Selections Sesame Chicken. Snacks/Sonstiges: crispy minis. mehr...
|
|
2064 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fatgirlagain's Gewichtsverlauf
|