Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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69,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 109,28g | Kohlh: 118,74g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Табрис Багет Французский. Abendessen: Лента Салат Свекла с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Йогуртное Мороженое с Брусникой, Коровка из Кореновки Йогуртовое Мороженое, Избенка Творожная Запеканка с Черной Смородиной. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 23 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Norge84's Gewichtsverlauf
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