Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 68,14g | Eiw: 85,27g | Kohlh: 141,30g.
Frühstück: Astoria Соус Карбонара, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Яйцо. Mittagessen: Эвалар Батончик Турбослим. Abendessen: Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Перекресток Овощи СОТЕ, Рибай Стейк, Хлеб. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Сметана 15%, Киви. mehr...
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2030 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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