Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
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99,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3719 kcal
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Fett: 215,46g | Eiw: 132,84g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: sausage, egg and cheese croissant. Mittagessen: 6" Chicken Marinara Melt. Abendessen: Cheese Sticks, Large Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Peanut M&M's, Twix Chocolate Caramel Cookie Bars, oatmeal cookie. mehr...
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2902 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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