Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1219 kcal
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Fett: 71,01g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 84,54g.
Frühstück: Pepino (Pelado). Mittagessen: Tyson Buffalo Boneless, Aguacate, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Nopales, SuKarne Arrachera Marinada. Abendessen: Holanda Helado Napolitano. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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