Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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77,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 106,80g.
Frühstück: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Mittagessen: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Abendessen: Nando's Extra Extra Hot! Peri-Peri Sauce, Checkers BBQ Chicken and Bacon Pasta Bake, Castle Lite (Bottle). Snacks/Sonstiges: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jon Grant's Gewichtsverlauf
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