Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 77,47g | Eiw: 93,30g | Kohlh: 252,86g.
Frühstück: Raisins (Seeded), Kellogg's Rice Krispies, Cantaloupe (Muskmelon), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Protein), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry (6 oz). Mittagessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Green Olives, Farmed Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat), Green Leaf Lettuce, Carrot Salad, Commensal Soupe Tomates et Orge. Abendessen: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Snacks/Sonstiges: Potato Chips (Salted), Signal Vanilla Ice Cream, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), White Table Wine. mehr...
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1612 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Wäsche Aufhängen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
I've been absent for a whle as I was following another weight loss plan. I'm back.
08 Mai 16 vom Mitglied: denisegroulx
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denisegroulx's Gewichtsverlauf
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