Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
|
68,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 100,94g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 161,49g.
Frühstück: Joker Multifruit, Graines de Chia Séchées, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Mittagessen: Café Expresso, Pizza Del Arte Lasagne Alla Bolognese. Abendessen: Auchan Chocolat Noir 52%, HEMA Sauce Caesar, Boursin Boursin Figue et Noix, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Carrefour Amandes Décortiquées, Bjorg Galettes de Mais au Chocolat Noir, Pomme Golden. mehr...
|
|
2088 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sarahjayne11's Gewichtsverlauf
|