Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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92 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 24,58g | Eiw: 91,72g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: جبنة قريش (حلوم), دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), العسل. Mittagessen: الأرز الأبيض, صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Abendessen: دقيق القمح الأبيض (لجميع الأغراض), بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: اكتيفيا زبادي. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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zahra3lsabbar's Gewichtsverlauf
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