Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2016
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113 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3171 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 81,24g | Kohlh: 242,72g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Черешня, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Запеченая, Окей Салат Витаминный, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном. Abendessen: Свинина Запеченая, Окей Капуста по-Корейски, Пиканта Лечо, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Сибирская корона Пиво. mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 11 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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