|
163 after short elliptical workout. Will check again after work.
|
73,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 59,21g | Eiw: 58,67g | Kohlh: 192,57g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Dole Spring Mix Salad. Abendessen: Kit Kat Mini Kit Kat Bar, Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg. Snacks/Sonstiges: Crackers, Tuna Salad Sandwich, Apples, Banana. mehr...
|
|
2786 kcal
|
Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Ergometer - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purringmeow's Gewichtsverlauf
|