Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
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108,4 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 29,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 151,73g | Kohlh: 93,00g.
Frühstück: Red Hot Sauce, almond milk, egg, oatmeal, egg. Mittagessen: miracle whip, kroger tuna fish, uncle bens brown rice. Abendessen: light zesty italian salad dressing, salad, chicken breast. Snacks/Sonstiges: bodytech whey protein, apple. mehr...
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Verlust von 139,1 kg pro Woche
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dfrosty's Gewichtsverlauf
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