Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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57,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 44,54g | Eiw: 67,63g | Kohlh: 284,83g.
Frühstück: Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Чай с Сахаром, Ударница Пастила с Ароматом Ванили. Mittagessen: Шашлык из Свинины, Печеные Овощи. Abendessen: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Ударница Мармелад "Мармеландия", ВкусВилл Суфле Клубничное, Банан, Яблоко. mehr...
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1843 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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xanorik's Gewichtsverlauf
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