Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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114,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 98,81g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Кофе, Чай с Лимоном, Апельсин, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Черешня, Веселый Молочник Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 5%. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Самсон Колбаски для Жарки, 4 Сезона Якисоба, Чай с Лимоном. mehr...
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3282 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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