Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2011
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79,5 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 150,23g | Kohlh: 211,54g.
Frühstück: Oikos Fruit on the Bottom Nonfat Greek Yogurt - Peach, skim milk, splenda brown sugar, oatmeal. Mittagessen: Mac and Cheese attack, broccoli, chicken breast. Abendessen: light italian dressing, salad, sesame seed bun, mushrooms, swiss cheese, bacon, boneless skinless chicken breast. mehr...
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2187 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,6 kg pro Woche
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fatgirlagain's Gewichtsverlauf
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