Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2016
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82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 40,80g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 185,99g.
Frühstück: Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Зеленый Борщ, Увелка Гречка в Пакетиках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок. Mittagessen: Зеленый Борщ. Abendessen: Капуста Тушеная. mehr...
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4272 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
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