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i fell off the band wagon during the holidays but i am finally getting back on track!
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68,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 173,08g.
Frühstück: breakfast essentials. Mittagessen: subway sandwhich oven roasted chicken breast. Abendessen: french dip. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Boxen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Monikak89's Gewichtsverlauf
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