purringmeow's Notizen, 10 Mai 16

After work and after 45 min elliptical and treadmill. Now that looks a lot better, probably all H20 though.

73,6 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 4,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1634 kcal

Fett: 68,05g | Eiw: 54,29g | Kohlh: 210,72g.   Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Banana. Mittagessen: Coffee with Milk and Sugar, Apples, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Tomatoes, Fresh Express Spring Mix, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Penne, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Banana, Lay's BBQ Chips, Crackers. mehr...

2302 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...