Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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113,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 192,83g | Eiw: 187,85g | Kohlh: 80,98g.
Frühstück: Мандарины, Чай с Лимоном, Кофе, Окей Капуста по-Корейски, Дымов Сырокопченый Бекон, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Mittagessen: Гречка Отварная, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая. Abendessen: Скумбрия Холодного Копчения, Дымов Сырокопченый Бекон, Аланталь Сыр Классический, Главсуп Солянка по-Домашнему, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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VerWolf's Gewichtsverlauf
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