Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 62,11g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 65,24g.
Frühstück: Zanahoria, Champiñones, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Mittagessen: Ensalada de Queso Roquefort y Azul, Nopalia Totopos de Nopal Horneados, Pechuga de Pollo, Champiñones, Brócoli, Apio, Jitomate, Aguacate, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Pepino (Pelado), Apio. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Franciscoinguanzo's Gewichtsverlauf
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