|
Mår bra och det fungerar med Vlcd. Gröt till lunch. Äter 10 g ärtor och 10 g räkor på kvällen och Hot Salsa. Lite slarvig med tiderna.. Om jag stannar så får jag bli strikt och bara soppa!
Stod på 80 kg 2 Maj 2016 och 76,6 kg 11 Maj 2016
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
740 kcal
|
Fett: 14,78g | Eiw: 69,58g | Kohlh: 75,74g.
Frühstück: Itrim Gröt Äpple/Kanel, Arla Minimjölk. Mittagessen: Arla Minimjölk. Abendessen: Itrim Tomatsoppa, Findus Ärter, ICA Räkor, Santa Maria Chunky Salsa, Itrim Tomatsoppa, Santa Maria Chunky Salsa, ICA Räkor, Findus Ärter. Snacks/Sonstiges: Itrim Gröt Äpple/Kanel. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Huligan123's Gewichtsverlauf
|