Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 46,35g | Eiw: 114,94g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, AH Biologisch Rijstwafels. Mittagessen: Aldi Old Gouda 35+, Aldi Tonijn in Water. Abendessen: AH Geitenkaas Naturel, AH Kipfiletblokjes. Snacks/Sonstiges: Aldi Cacao Nibs, AH Doosjevol Frambozen, Aldi Bakkers Speculaas, Kanzi Appels, Terrasana Hennep Proteïne Poeder, AH Spinazie Deelblokjes, Banaan. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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