Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2016
|
88,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 71,75g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 233,71g.
Frühstück: Свежая Ветчина, Геркулес Хлеб Зерновой, Травяной Чай. Mittagessen: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Крошка-Картошка Наполнитель Салат Домашний, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Наполнитель Крабовое Мясо, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Abendessen: Виноград, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Orion Choco Pie, Энергетический Напиток. mehr...
|
|
3010 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Arbeit - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
kobolochek's Gewichtsverlauf
|