|
weigh in @845
|
73,2 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
997 kcal
|
Fett: 47,81g | Eiw: 61,45g | Kohlh: 79,30g.
Frühstück: Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Total Soy Meal Replacement - Chocolate, Naturade Total Soy Meal Replacement - Vanilla. Mittagessen: Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Egg (Whole). Abendessen: La Banderita Burrito Flour Tortillas (Grande/Large Size). Snacks/Sonstiges: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Skippy Creamy Peanut Butter. mehr...
|
|
2242 kcal
|
Bewegung:
Went for a walk - 1 Stunde und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3011Sc3's Gewichtsverlauf
|