Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
|
88,2 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 59,30g | Eiw: 100,75g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Липовый Мед, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Печень по-Строгановски, Макароны Отварные. Abendessen: Golden Kings Масло Подсолнечное Сыродавленное, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Агро-Альянс Бурый Рис, Мандарины, Куриная Грудка, Denmax Сулугуни, Мясо Кролика. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Nutrex Lipo6. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|