Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2016
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 55,20g | Kohlh: 103,19g.
Frühstück: Waffle House Fiesta Omelet, Pineapple, Golden Delicious Apples, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer. Mittagessen: Wasa Light Rye Crispbread, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast, Peach, Wal-Mart Fresh Pineapple. Abendessen: Chunky Style Bean and Ham Soup. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 5 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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