Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2016
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73,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 82,16g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: 파리바게트 카스테라. Mittagessen: 목우촌 돼지고기 목살, 현미잡곡밥, 당근 (냉동), 브로콜리 (줄기, 냉동). Abendessen: 하루견과 하루견과, 해독주스, 삼육 삼육두유, 스포맥스 단백질쉐이크. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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